Mária BrusztApr 16, 20191 min readHa sok hasizom gyakorlatot végzek, kockás hasam leszJajj, dehogy! Az ugyan igaz, hogy szép kockás lesz, de vajon látszik-e? Miért? Mert, ha zsíros a hasad, akkor az kevésbé fog látszani. De...
Mária BrusztNov 5, 20181 min readZsigeri zsírokAzt már többször leírtuk, hogy önmagában az, hogy van zsír a testedben, egyáltalán nem probléma, sőt a normális étrend is tartalmaz...