Cukkini oregánóval
Egy egyszerű, de ízletes egytálételt fogunk megosztani most Veled. Nem tartalmaz húst. Ezeket az ételeket akkor kell elővenni, mikor már...
top of page
Search
Mária Bruszt
Apr 29, 20201 min read
Borsópörkölt - húsmentesen
Egy jó kis receptötletet osztunk meg. Mert hús nélkül is lehet fehérjetartalma a választott ételnek. Fehérjeforrásként nem csak a hús...
0 views0 comments
Mária Bruszt
Jul 6, 20191 min read
Gyömbéres-kurkumás házi üdítő
Javában tart a nyár. Ha úgy érzed, eleged van a mindenféle (kitudjamittartalmaz) üdítők, vizek fogyasztásából, készíts házilag üdítőt! A...
0 views0 comments
Mária Bruszt
Apr 22, 20191 min read
Mézes-diós-fahéjas sült alma
Egy nagyon ízletes, egészséges desszertet adok most közre. Mielőtt azt hiszed, büntetlenül ehetsz ilyet, akkor megsúgom, ez is tartalmaz...
0 views0 comments
Mária Bruszt
Nov 24, 20181 min read
Banános zabkása
A banán nem bűn! A diéták egy részében kifejezetten tilos banánt enni, pedig ez a gyümölcs finom, tele van rosttal, vitaminnal és ásványi...
0 views0 comments
Mária Bruszt
Sep 10, 20181 min read
Mit tesz az egyszeri edző, ha éhes?
Kinyitja a hűtőt, és abból főz, ami van... vasárnap kinek van kedve vásárolni? Különben is mindjárt ebédidő. Mindenből van egy kicsi......
0 views0 comments
Mária Bruszt
Apr 18, 20181 min read
Pirított gomba zöldséges tésztával
Ma ismét gomba került az asztalra. Remek kis étel, mi nagyon szeretjük itthon. Ezúttal másképp készítettük el, és azt gondoltuk, adunk...
0 views0 comments
Mária Bruszt
Jun 15, 20172 min read
Edzünk-e betegen?
Nagy kérdés, mert ugye akkor azt mondják Rád, hogy puhány vagy.... 😒 Vannak betegségek, mely mellett simán edzhetsz, pl. cukorbeteg,...
0 views0 comments
bottom of page