Egy egyszerű, de ízletes egytálételt fogunk megosztani most Veled. Nem tartalmaz húst. Ezeket az ételeket akkor kell elővenni, mikor már...

Egy jó kis receptötletet osztunk meg. Mert hús nélkül is lehet fehérjetartalma a választott ételnek. Fehérjeforrásként nem csak a hús...

Javában tart a nyár. Ha úgy érzed, eleged van a mindenféle (kitudjamittartalmaz) üdítők, vizek fogyasztásából, készíts házilag üdítőt! A...

Egy nagyon ízletes, egészséges desszertet adok most közre. Mielőtt azt hiszed, büntetlenül ehetsz ilyet, akkor megsúgom, ez is tartalmaz...

A banán nem bűn! A diéták egy részében kifejezetten tilos banánt enni, pedig ez a gyümölcs finom, tele van rosttal, vitaminnal és ásványi...

Kinyitja a hűtőt, és abból főz, ami van... vasárnap kinek van kedve vásárolni? Különben is mindjárt ebédidő. Mindenből van egy kicsi......

Ma ismét gomba került az asztalra. Remek kis étel, mi nagyon szeretjük itthon. Ezúttal másképp készítettük el, és azt gondoltuk, adunk...

Nagy kérdés, mert ugye akkor azt mondják Rád, hogy puhány vagy.... 😒 Vannak betegségek, mely mellett simán edzhetsz, pl. cukorbeteg,...