Este vagy reggel edzünk? A kérdés jogos. Te hogy szereted? Mert ugye Rólad van szó!!!! :) Neked mikor esik jól? Ha engem kérdezel, én...

Drágaságaim! Átvertek! Olyan nincs, hogy 4 perc és vége! Olyan van, hogy bemelegítés + 4 perc "csodaedzés" (pl. a Tabata is ilyen) +...

Ha bevállalós vagy, és keresel egy érdekes sportolási formát, akkor itt a KAKUSEI Tabata! A Tabata Japánból ered, névadója...